★運動

　作業療法士として長年リハビリに携わってきました。その中で感じた事は

体調を整えるとリハビリ効果を更にアップさせる事が出来るという事でした。

　更に、運動の合間に腹式呼吸を多く取り入れる事で、高齢の方でも、血圧

が高めの方でも、無理のない形でたくさん運動が出来る様になります。

　日常生活を営む上で、一番大切な機能は移動能力の維持です。下肢筋力が

低下すると、日常生活に多大な影響が出てきます。もちろん、下肢筋力だけ

でなく、上肢筋力、バランス能力、耐久性などを総合的に鍛えていきます。

転倒を予防して、可能な限りご自分の足で移動できる様にサポートして行き

ます。更に　必要に応じて、起き上がりや着替え、トイレ動作、入浴の入り

方などの基本的な日常生活動作を練習します。

★認知面の強化

　高齢になると、どなたでも記憶力、理解力、判断力等の低下が進みます。

RIONでは、脳トレとして計算問題や漢字の書き取り、想起の練習、季節の

塗り絵、各種パズル、ゲームなどを行ってきました。それにプラスして、

記憶力アップのために、「大野式記憶術」を取り入れています。テレビでも

紹介されていますメモリーアスリート、日本一の記憶力の達人です。

　この方の記憶術を使って日々楽しみながら、流動式知能の向上を目指し

認知症の予防を図っています。

足部を温め清潔を保持しながら体循環を促進させます。又、膝や腰など痛みのある患部に湿布を施し血行促進をさらに図り、体調の回復、改善につなげます。